Een warm welkom
We starten de middag rustig, zodat je kunt landen en je welkom voelt in de groep.
Ademwerk voor ontspanning
Met behulp van zachte ademhalingsoefeningen nodig je je lichaam uit om spanning los te laten, meer rust te ervaren en dieper in contact te komen met jezelf.
Geleide meditatie
Tijdens de meditatie maak je ruimte voor ontspanning, bewustwording en innerlijke stilte. Een moment om naar binnen te keren en te luisteren naar wat jouw lichaam en ziel je willen vertellen.
Energetische behandeling
Vervolgens ontvang je een energetische behandeling van ongeveer 45 minuten. Terwijl je comfortabel ligt, mag je volledig ontspannen en ontvangen. De behandeling ondersteunt het loslaten van blokkades, brengt je energiesysteem meer in balans en nodigt uit tot heling op diepere lagen.
Integratie & aardse lekkernij
Na afloop nemen we de tijd om rustig terug te keren. Onder het genot van een heerlijke aardse lekkernij en is er ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen of simpelweg na te voelen wat de sessie je heeft gebracht.