Beschrijving
Ervaar je verdriet, gemis of een leegte die soms onverwacht voelbaar is?
Deze meditatie nodigt je uit om met zachtheid en veiligheid ruimte te maken voor rouw, precies zoals die zich nu aandient.
Tijdens deze begeleide meditatie word je liefdevol meegenomen naar een plek van rust en bedding, waar emoties niet weggeduwd hoeven te worden en alles er mag zijn. Je leert je adem te gebruiken als steun, zodat verdriet, gemis en pijn op een zachte manier gevoeld en gedragen kunnen worden.
Het is een rustige, troostende meditatie die je helpt om spanning los te laten, je hart te verzachten en je gedragen te voelen in een periode van verlies.
Wat je ontvangt
- Een digitaal te downloaden audiobestand (mp3)
- Duur: ± 15 minuten
- Professioneel begeleide meditatie met jouw stem en zachte, rustgevende achtergrondmuziek
Helpt bij
- Rouw en verlies, recent of langer geleden
- Gevoelens van verdriet, gemis of emotionele zwaarte
- De behoefte aan rust, troost en innerlijke ondersteuning
“Sluit je ogen, adem rustig in… en geef jezelf toestemming om te voelen, zonder oordeel. Je hoeft het niet alleen te dragen…”
Waarom kiezen voor deze meditatie?
Omdat rouw geen oplossing vraagt, maar aanwezigheid.
Deze meditatie biedt een liefdevol moment voor jezelf waarin je niets hoeft te doen — alleen te zijn.
Bestel nu en geef jezelf een moment van zachtheid en rust.
Na aankoop kun je de meditatie direct downloaden en zo vaak beluisteren als je wilt.
Bestel en beluister ook eens deze meditatie: Herinner wie je bent
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.